Co to jest stres w pracy zawodowej

Zagadnieniem stresu w pracy szeroko zajmował się R. Kalimo. Ten rodzaj stresu zdefiniował on jako stan napięcia psychicznego wywołany rozbieżnoscią między wymaganiami otoczenia a możliwosciami człowieka tego rodzaju, że subiektywnie spostrzega on tę rozbieżnosć jako zagrożenie swego zdrowia, życia lub integralnosci "ja". Czynniki zagrażające owym wartosciom nazywa stresorami. Czyni również spostrzeżenie, że człowiek jest podmiotem własnej sytuacji stresowej, co znaczy, iż sam ocenia czy zdarzenie lub stan w otoczeniu zagraża mu, czy też nie. Na formułowanie takich ocen mają wpływ m.in. wczesniejsze doswiadczenia zdobyte w podobnych sytuacjach, zgeneralizowane przekonania o sobie i o swiecie– czyli system wiedzy, osobiste możliwosci tj. siła fizyczna, umiejętnosć rozwiązywania problemów, a także czynniki zewnętrzne, w tym przede wszystkim wsparcie społeczne.
Najczęsciej występujące objawy stresu w pracy to: myslenie o pracy w domu i ogólne napięcie utrzymujące się po opuszczeniu miejsca pracy, a w skrajnym przypadku ogólne niezadowolenie z życia. Społecznym wskaznikiem stresu w pracy jest absencja (szukanie okazji, aby "urwać się" z pracy i przebywać w niej możliwie najmniej), spostrzeganie własnego statusu jako niskiego, choć obiektywnie może on być wysoki. Powszechnie wymienia się także zaburzenia snu spowodowane niepokojem, trudnosci w dostrzeganiu i formułowaniu własnych problemów, co utrudnia poszukiwanie i znajdowanie pomocy u innych, wreszcie stany depresyjne lub ogólne poczucie wyczerpania.